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yoshiwaka777
入り口の桜のディスプレイが 印象的だった🌸 ⁡ PROJECT TOKYO 2023 Marchへ ⁡ ヨーロッパ各国から 沢山のアパレル展示に魅了されつつ ⁡ 向かったのは Germany 🇩🇪 エリアの @arashoes_jp ⁡ 2023秋冬の新作も見せていただき 夏もまだだけど、秋冬のファッションを どうしようかな〜と考える時間も 楽しかったです♫ ⁡ ⁡ 履き心地が抜群で デザインも素敵な靴を お探しの方は、要チェックのブランド👢 ⁡ ⁡ ご一緒させていただいた @kaai8186 ちゃん @im_mami___312 ちゃん 楽しい時間をありがとう♡ ⁡ ⁡ ケープ @maisonder ブラウス　@despres_jp パンツ　@vermeilpariena ローファー　@arashoes_jp ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ ⁡ #顔タイプ診断 #40代ファッション #マリソル美女組 #ショッピング同行 #パーソナルスタイリスト #ブランディング #女性起業家 #起業ママ #展示会巡り #大人カジュアル #きれいめカジュアル #フラットシューズ #ケープ #歩きやすい靴 ⁡
政井マヤさんの 早発性更年期障害について ⁡ ＼16時間断食でよくなった／ というニュースをみました ⁡ 今日は 管理栄養士でファスティングの専門家 でもあるわたし目線で ⁡ 早発性更年期障害 についてお伝えします ⁡ まず、 16時間断食については 体質で合う合わない人もいます ⁡ なので、 全員におススメしません ⁡ 理由は、投稿をご覧ください☝ ⁡ ________________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー #早発生更年期障害 #早発生更年期　 #更年期障害 #16時間断食
【お肌のインナードライが潤う食材】 ⁡ 歳を重ねると増えてくるシワ ⁡ 目元や眉間の小ジワ 増えたな… ⁡ ってテンション下がることありますよね ⁡ 今回は 肌の乾燥が気になっていた方の ／ 90%が改善した！ インナードライが潤う食材3選！！ ＼ ⁡ ご紹介します。 ⁡ 詳しくは投稿をご覧下さい👆 ⁡ ⁡ ⁡ ____________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ____________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー #乾燥肌対策 #乾燥肌改善 #シワ対策 #シワ改善 #美肌作り
【季節の変わり目コーデと話題のお店】 ⁡ まだ少し肌寒かった3月初旬　 ⁡ 日本橋にある銀行跡地をリノベーションした レストランやインテリアショップの複合施設 ⁡ @yen_bistro_tokyo でのランチ🍽 ⁡ 地下のインテリアショップの奥には フラワーショップも ⁡ この日のコーデは、 季節の変わり目に毎年手が伸びる ファージレをメインに ⁡ お気に入りの @she_tokyo のスカートを合わせて ⁡ 冬→春へのシフト時期なので トップスや小物（バックや靴）は ホワイトで、軽やかさを出せるようにしてみました ⁡ このファージレよりも後に購入した エコファージレは断捨離してしまったけど、 このファージレは、私のクローゼットの重鎮となりつつあります＾＾ ⁡ ⁡ gilet/ships tops/Martinique skirts/shetokyo shoes/nollys ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________ ⁡ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ ⁡ #顔タイプ診断 #40代ファッション #マリソル美女組 #ショッピング同行 #パーソナルスタイリスト #ブランディング #女性起業家 #起業ママ #ファッションコンサル #日本橋グルメ #日本橋ランチ #大人カジュアル #きれいめカジュアル #ファージレ
ファスティングって お腹空かないですか？ ⁡ ⁡ このご質問、よくいただきます！ ⁡ ⁡ 確かに、固形物を摂らないって なんとなくお腹空きそうですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ 実は、 ファスティング中って お腹が空かない人がほとんどです。 ⁡ ⁡ 今回はファスティング中 ／ お腹が空かないポイント3つ　 ＼ お伝えします ⁡ ⁡ ⁡ ①ファスティングドリンクをしっかり飲む ⁡ ファスティング中に身体に起こる事を 考えて作られたドリンクを飲む ⁡ ⁡ ⁡ ②血糖コントロールを意識した飲み方をする ⁡ 血糖値の乱高下がおきると、お腹が空きやすいので、 チビチビちょこちょこドリンクを飲むのは、最大のポイントです ⁡ ⁡ ⁡ ③準備期をしっかりとる ⁡ 普段から甘いものを良く食べたり、暴飲暴食をしている方は、しっかり準備期を取りましょう ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この3つをきちんとすると、 ファスティング中　 ドリンクだけで過ごしてもお腹が空かないです！ という方本当に多いですよ＾＾ ⁡ ⁡ ________________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー
【白髪が生えにくなる食べ物3選】 ⁡ 【白髪が生えにくなる食べ物3選】 ⁡ 歳を重ねると増えてくる白髪… ⁡ グレーヘアって素敵だけど、 その以降期である40代の 部分的にまだらに生えてくる白髪って 正直、老けてみえますよね… ⁡ ⁡ 白髪の原因は 遺伝、ストレス、紫外線、アルコールなど もありますが、 ⁡ ⁡ ／ 栄養不足の場合もあります ＼ ⁡ ⁡ 今回は、白髪を生えにくくする効果が 期待できる食べ物3選をご紹介！ ⁡ ⁡ 詳しくは投稿をご覧下さい👆 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー #白髪対策
【シンプルコーデのワンポイント！】 ⁡ シンプルコーデは好きだけど シンプルすぎるのもつまらない ⁡ ☑︎着こなし方 ☑︎アクセサリー ☑︎小物使い ⁡ 今回はわんちゃん柄のソックスが とても良いポイントに！ ⁡ こちらのソックス 実は着圧機能がある優れもの ⁡ ⁡ 柄が可愛いだけでなく むくみケアもしてくれるから 手放せない靴下なんです！ ⁡ ⁡ ちなみにネコちゃんバージョンも ありますよ🐈 ⁡ ⁡ @sockwell_jp 可愛い柄ものソックスや 着圧ソックスお探しの方にオススメのブランドです✨ 〜コーデ詳細〜 Topsプラダ Pants ジョセフ ⁡Coatsイエナ Shoesジュンヤワタナベコムデギャルソン Socksソックウェル Accessories アデルビジュー ________________________________ ⁡ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ ⁡ #顔タイプ診断 #40代ファッション #マリソル美女組 #ショッピング同行 #パーソナルスタイリスト #ブランディング #女性起業家 #休日コーデ #きれいめカジュアル ⁡ #sockwell2023ss #sockwell #ソックウェル #着圧ソックス #メリノウール #sockwell_PR #靴下コーデ #足元ソックウェル部 #むくみケア #ソックウェルコーデ)
40代ファスティング おすすめ頻度 ⁡ 40代ファスティング おすすめ頻度 ⁡ このご質問、よくいただきます ⁡ 一般的には、 3〜4ヶ月に一回 定期にやるのがおすすめ ⁡ 私も大体そのくらいのの周期で やるようにしています ⁡ というか、 やりたくなる（笑） ⁡ ⁡ もしファスティングが初めてで ダイエット目的の場合は、 ⁡ はじめてのファスティングから また1ヶ月後に2回目のファスティング をすると良いです ⁡ その後は、3〜4ヶ月1回の頻度にしましょう！ ⁡ ファスティングは、40代を過ぎて 痩せにくくなった身体を痩せ体質にしてくれる ボタンを押してくれるのですが、 ⁡ ⁡ やり過ぎは逆効果なので、注意が必要です。 ⁡ ________________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー
40代必見！ ＼シミに効く食べ物3選／ 40代必見！ ＼シミに効く食べ物3選／ ⁡ 1.赤ピーマン 2.トマト 3.鮭 ⁡ 効率の良い食べ方や なぜその食材が良いかなどの 詳細は投稿で👆 ⁡ ____________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは @yoshiwaka777 プロフィールリンクから ____________________________________ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー #シミ予防 #アンチエイジング
⁡ 【卒園式コーデ】 ⁡ 先日、次男の卒園式でした ⁡ あくまでは主役は次男 でも、年に1回？数年に1回？しか 着ないのは勿体無いので 普段使いできるアイテムで ⁡ そして、今回のセレモニースタイルに対する想いまで ファッションに乗せて考えたコーデです♡ ⁡ ⁡ 〜意外と見かけたNGアイテム3つ〜 ⁡ ①ジャケットのインナーがシャツ →カジュアダウンしておしゃれにしたのかな？ と思われますが、セレモニーなので、カジュアルダウンはNGです ⁡ ②大きめバック まだ小さいお子さんがいても荷物が多いこともあるとおもいますが、その場合も別でセレモニー用の小さいバックを持って、式典は参加しましょう ⁡ ③大ぶりなアクセサリー 特にピアスやイヤリング セレモニーで流行りが必要ない部分 ⁡ 特別な想いがあるということ以外は、大きめなアクセサリーは避けましょう ⁡ また、カジュアル感のある素材もNG ⁡ ⁡ お祝いの気持ちと敬意を忘れずに その想いもファッションに乗せたいものですね♪ @maisonder ケープ @bordersatbalcony.official トップス @josephfashion_japan パンツ @sergiorossi パンプス @loewe バック ⁡ ________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 ⁡ ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは @yoshiwaka777 プロフィールリンクから ________________________________ ⁡ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ #卒園式コーデ #セレモニースタイル #ケープコーデ #40代ファッション #マリソル美女組 #ショッピング同行 #パーソナルスタイリスト #ブランディング ⁡
【お顔のシミや吹き出物の位置でわかる内臓の弱り】 チェックしてみませんか？ ⁡ ⁡ 顔のシミや吹き出物って悩みますよね？ ⁡ なんでこんなところにシミが出来ちゃったの… 何が悪かったの… とおもったりしますよね ⁡ ⁡ 実はそこにシミや吹き出物ができたのは、 内臓とリンクしています！！ ⁡ ⁡ 私は、管理栄養士でもありでもインナービューティの専門家でもあるですが ＼ 内臓とお顔ってリンクします ／ ⁡ 内臓が弱る→顔にシミができる 顔にシミや吹き出物ができる→内臓が弱ってる ⁡ ⁡ それらが美容とか身体とか どちらにもどういう作用してくるから ⁡ ⁡ シミや吹き出物一つでわかることは本当に多いのです！！ ⁡ ⁡ 今回は、よくあるシミや吹き出物の位置で どこに内臓の弱りがあって、その内臓の弱りを放置しているとどんなことになってしまうのか！ ⁡ ⁡ よくある位置で、３つご紹介します✨ 詳しくは投稿をチェックしてくださいね☝ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ____________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ 1月満枠 2月満枠 3月末スタート残1枠 ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル：3月中旬以降　随時受付中 グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 3月中旬以降 ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは @yoshiwaka777 プロフィールリンクから ____________________________________ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事 #マリソル美女組 #40代美容 #インナービューティー ⁡
【暖かかった日のお出かけコーデ】 ⁡ 季節の変わり目に大活躍のケープに合わせたのは ⁡ 肩紐を外して、ハイウエストのロングスカートとしても履ける2Wayのジャンバースカート ⁡ セットのベストとジャケットもオーダーしているので、全身ホワイトコーデをするのも楽しみです♪ ⁡ ジャンバースカートにするとカジュアルな雰囲気になるので、どこかに綺麗め要素をいれて、全身カジュアルにならないよう、意識しています。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _____________________________________ 【ご提供中のメニュー】 ⁡ ■ファスティングサポート 現在パーソナルサポートのみ受付中 ⁡ ⁡ ■40日継続マンツーマンサポート 自分ピッタリの食事で健康で美しく綺麗になる！ 個別コンサル ⁡ 1月満枠 2月満枠 3月末スタート残1枠 ⁡ ⁡ ■「顔タイプ診断」レッスン パーソナル：3月中旬以降　随時受付中 グループ：2名以上で開催 ⁡ ■ショッピング同行 3月中旬以降 ⁡ ⁡ 詳細・お申込みは ＠yoshiwaka777 プロフィールリンクから _____________________________________ ファッション＆食生活ビューティプランナー Maco Style代表 吉田和歌子 ⁡ ⁡ ⁡ #顔タイプ診断 #顔タイプフレッシュ #顔タイプソフトエレガント #40代ファション #きれいめカジュアル #春コーデ #ショッピング同行 #パーソナルスタイリスト #ブランディング戦略 #マリソル美女組 ⁡ ⁡ #グループファスティング #ファスティングダイエット #アラフォーダイエット #ファスティング #食生活改善 #食べて痩せる #未病ケア #健康と美容 #健康と美容は繋がっている #妊活ファスティング #病気にならない身体づくり #管理栄養士の仕事
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